Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen
Franz Kafka
Einzelpersonen
Oft war das, was sich heute belastend anfühlt, einmal eine sinnvolle Reaktion auf ein bestimmtes Umfeld oder eine bestimmte Lebenssituation – auch wenn es heute nicht mehr stimmig ist.
Systemische Beratung hilft dabei, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen. Ich begleite dabei, alte Muster zu erkennen und loszulassen, eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen und passende Lösungen für die aktuelle Situation zu finden.
ZumBeispiel bei…
persönlichen Krisen und belastenden Lebenssituationen
Veränderungen und Übergängen
wiederkehrenden Konflikten oder Verhaltensmustern
Überforderung und dem Gefühl, für alles verantwortlich zu sein
Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen
Trennung und Neuorientierung
Trauer und Verlust
beruflicher Veränderung oder Entscheidungsfindung
Konflikten zwischen unterschiedlichen Rollen – z. B. Familie, Partnerschaft und Beruf
dem Wunsch, sich selbst und die eigenen Reaktionen besser zu verstehen
Angehörigen von Menschen mit Depression, ADHS, Demenz/Alzheimer oder anderen besonderen Belastungen
dem Wunsch nach mehr Klarheit und einer neuen Perspektive
Paare
In der systemischen Paarberatung geht es nicht darum, herauszufinden, wer schuld ist oder was bei einem von beiden „falsch“ ist.
Ich schaue allparteilich, lösungs- und ressourcenorientiert darauf, was zwischen zwei Menschen geschieht: Welche Muster haben sich entwickelt? Was steckt hinter Konflikten? Welche Bedürfnisse werden vielleicht nicht mehr gesehen oder ausgesprochen? Und was müsste sich verändern, damit Beziehung wieder anders möglich wird?
Dabei geht es nicht immer darum, eine Beziehung um jeden Preis zu erhalten. Es kann ebenso darum gehen, Klarheit darüber zu gewinnen, wie es gemeinsam weitergehen kann – oder wie eine gute Trennung gelingen kann.
Zum Beispiel bei…
wiederkehrenden Streitigkeiten
Kommunikationsproblemen
emotionaler Distanz
unterschiedlichen Bedürfnissen nach Nähe und Freiheit
unterschiedlichen Vorstellungen von Partnerschaft
Konflikten rund um Kinder und Erziehung
dem sogenannten Parenting Gap
Belastungen durch Alltag, Mental Load oder Beruf
unterschiedlichen Rollen und Verantwortlichkeiten
Vertrauenskrisen
Veränderungen der Paarbeziehung nach der Geburt von Kindern
Patchwork-Konstellationen
Trennungsüberlegungen
Begleitung während oder nach einer Trennung
dem Wunsch, die Beziehung neu auszurichten
dem Gefühl: „Wir drehen uns immer wieder im Kreis.“
Kinder & Jugendliche
Auch bei Kindern und Jugendlichen schaue ich nicht zuerst darauf, „was mit einem Kind nicht stimmt“.
Verhalten entsteht nicht im luftleeren Raum. Es kann eine Reaktion auf Anforderungen, Beziehungen, Veränderungen, Überforderung oder innere Konflikte sein. Manches Verhalten, das heute Schwierigkeiten macht, hatte oder hat für das Kind möglicherweise sogar eine wichtige Funktion.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter einem Verhalten steckt, was ein Kind oder ein Jugendlicher braucht und welche Veränderungen möglich sind.
Dabei arbeite ich direkt mit Kindern und Jugendlichen – altersgerecht, ressourcenorientiert und mit unterschiedlichen kreativen und systemischen Methoden. Je nach Situation werden Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen einbezogen.
Ich begleiten bei…
Ängsten und Unsicherheiten
geringem Selbstvertrauen
Schwierigkeiten mit Gefühlen und Emotionsregulation
Wut und starken Gefühlsausbrüchen
Rückzug
Überforderung
Schulproblemen
Schulangst oder Schulverweigerung
Schwierigkeiten mit Leistungsdruck
Konflikten mit Eltern, Geschwistern oder Gleichaltrigen
Pubertät und Ablösung
Trennung oder Scheidung der Eltern
Patchwork-Situationen
Veränderungen innerhalb der Familie
Trauer und Verlust
Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse oder Grenzen auszudrücken
belastenden Übergängen
dem Gefühl, anders zu sein oder nicht dazuzugehören
dem Wunsch, eigene Stärken wieder stärker wahrzunehmen
Eltern und Familien
Wenn ein Kind Schwierigkeiten zeigt, betrifft das häufig die ganze Familie – und gleichzeitig sind die Ursachen selten bei einer einzelnen Person zu finden.
Systemische Familien- und Elternberatung betrachtet deshalb Beziehungen, Rollen, Erwartungen, Bedürfnisse und wiederkehrende Muster innerhalb der Familie. Nicht mit der Frage: Wer macht etwas falsch? Sondern: Was passiert hier miteinander – und was könnte einen Unterschied machen?
Zum Beispiel bei…
häufigen Konflikten im Familienalltag
Erziehungsfragen und Unsicherheit
unterschiedlichen Erziehungsstilen der Eltern
Herausforderungen im Familienalltag bei AD(H)S
Pubertät
Schulproblemen oder Schulverweigerung
starken Gefühlen, Wut oder Rückzug eines Kindes
Geschwisterkonflikten
Trennung und Scheidung
Patchwork-Familien
Veränderungen der Familienstruktur
Belastungen durch Krankheit oder psychische Erkrankungen
dem Gefühl, als Familie festzustecken
dem Wunsch nach mehr gegenseitigem Verständnis und einem entspannteren Miteinander
Institutionen
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen, Schulen und anderen pädagogischen Kontexten. Dabei kann es um schwierige Situationen im Alltag, Konflikte, Übergänge, emotionale Belastungen oder die Frage gehen, was ein Kind oder Jugendlicher gerade braucht und wie das Umfeld hilfreich reagieren kann.
Auch Teams und Fachkräfte können systemisch begleitet werden – zum Beispiel bei belastenden Fällen, in der Zusammenarbeit, bei Rollen- und Verantwortungsfragen oder wenn sich Situationen festgefahren anfühlen.
Mögliche Einsatzfelder sind unter anderem Jugendhilfe, Jugendamt, Schulen, soziale Einrichtungen sowie – mit einem anderen Schwerpunkt – Unternehmen und Organisationen.
Zum Beispiel bei …
herausfordernden Situationen mit Kindern und Jugendlichen
Konflikten, Rückzug, Aggression oder Überforderung
Fallreflexion und Perspektivwechsel
Zusammenarbeit mit Eltern und Bezugspersonen
Teamdynamiken und Kommunikation
Rollen- und Verantwortungsfragen
Veränderungsprozessen und Übergängen
Stressregulation im beruflichen Alltag
Workshops & Seminare
Ich biete Seminare und Workshops zu Themen rund um Kommunikation, Zusammenarbeit und den Umgang mit herausfordernden Situationen sowie Stressregulation an.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht lange Vorträge, sondern verständliche Impulse, Reflexion und praktische Übungen, die sich in den Alltag übertragen lassen.
Mögliche Themen sind zum Beispiel:
- Stress und Selbstregulation
- Kommunikation und Konflikte
- Umgang mit belastenden Situationen
- Zusammenarbeit im Team
- Perspektivwechsel und systemisches Denken
- Ressourcen stärken und Handlungsmöglichkeiten erweitern
Die Inhalte werden je nach Zielgruppe und Anlass individuell abgestimmt und zugeschnitten.
Das erste Gespräch dient dem Kennenlernen und der gemeinsamen Klärung Ihres Anliegens, dauert etwa 30 Minuten und ist kostenlos. Vereinbaren sie hier einen Termin
Telefon: 0151 68562301
E-Mail: anna.dietz@anders-blicken.de
Bahnhofstraße 28
65185 Wiesbaden